En tant que guide de haute montagne, je suis toujours à l’affût de sites naturels impressionnants qui offrent cette sensation unique que procure la hauteur. Sillans-la-Cascade est l’un de ces joyaux provençaux que j’ai eu la chance de découvrir lors d’une escapade familiale avec ma petite Emma. Cette chute d’eau spectaculaire de 42 mètres nous a littéralement coupé le souffle, et je me dois aujourd’hui de partager cette expérience avec vous.
Un village de caractère au cœur du Var
Niché dans le département du Var en Provence-Alpes-Côte d’Azur, Sillans-la-Cascade est un petit village d’environ 783 habitants (2022) qui cache un trésor naturel exceptionnel. Situé à 30 km de Draguignan et à proximité du magnifique Parc Naturel Régional du Verdon, ce village est facilement accessible par les routes départementales D560, D32 et D27.
Je me souviens encore de l’émerveillement d’Emma lorsque nous avons aperçu pour la première fois les remparts médiévaux du village. Ces fortifications, récemment restaurées, témoignent d’un passé riche que l’on peut également observer à travers :
- Le Château des Castellane, reconstruit au XVIIIe siècle
- L’Église Saint-Étienne du XVIIe siècle avec son porche caractéristique
- Les ruelles typiquement provençales qui serpentent à travers le village
La cascade : un monument naturel vertigineux
En tant qu’amoureux de la verticalité, je peux vous assurer que la cascade de Sillans est un spectacle qui mérite le détour. Alimentée par la rivière Bresque, elle plonge dans un bassin d’eau turquoise entouré d’une végétation luxuriante.
Conseil de pro : Même si la baignade est interdite au pied de la cascade pour des raisons de sécurité, quelques bassins en aval permettent de se rafraîchir après une randonnée. J’y ai emmené Emma l’été dernier et elle a adoré barboter dans ces petites piscines naturelles !
Les meilleurs sentiers pour admirer la cascade

À Sillans, plusieurs sentiers permettent d’explorer les alentours et d’admirer la cascade sous différents angles. Voici mes recommandations de parcours :
1. Le sentier du belvédère
Difficulté : ★☆☆☆☆ (Très facile)
- Distance : 1,5 km aller-retour
- Durée : 45 minutes environ
- Point de départ : Parking de la place du 8 mai 1945
C’est le sentier idéal pour les familles. Nous l’avons parcouru avec Emma (6 ans) sans aucune difficulté. Le chemin en terre longe la rivière Bresque avant de rejoindre un sentier aménagé menant au belvédère officiel. Les escaliers sont bien sécurisés, ce qui est rassurant avec des enfants.
2. La boucle de Sillans-la-Cascade
Difficulté : ★★☆☆☆ (Facile)
- Distance : 9,75 km
- Durée : 3h35 environ
- Point de départ : Parking à l’intersection des routes D560 et D22
Pour les marcheurs plus aguerris, cette boucle offre un panorama complet sur la région. J’ai particulièrement apprécié la montée vers la Chapelle Saint-Laurent qui offre une vue imprenable sur le village. Le passage près des stèles commémoratives de la Seconde Guerre mondiale ajoute une dimension historique intéressante au parcours.
3. Le sentier des bassins
Difficulté : ★★★☆☆ (Modérée)
- Distance : Variable selon l’exploration
- Point de départ : Belvédère de la cascade
Attention : ce sentier est plus technique par endroits. Il descend le long de la rive droite de la Bresque et mène aux bassins naturels où la baignade est autorisée. Certains passages peuvent être glissants, surtout après une période pluvieuse. Chaussures de randonnée obligatoires !
Points de vue spectaculaires à ne pas manquer

En tant que grimpeur, j’ai toujours été attiré par les points de vue qui offrent une perspective unique sur le paysage. À Sillans-la-Cascade, quatre spots m’ont particulièrement marqué :
Point de vue | Accès | Ce qu’on y voit |
---|---|---|
Belvédère officiel | 15 min depuis le parking | Vue frontale sur la cascade de 42m |
Remparts du village | Centre du village | Paysages provençaux et collines boisées |
Chapelle Saint-Laurent | Randonnée modérée | Panorama sur le village et les vallées |
Points d’eau en aval | Sentier rocailleux depuis le belvédère | Chutes d’eau et bassins naturels |
Mon spot secret : En descendant prudemment (et seulement si vous êtes à l’aise sur terrain accidenté) le long de la rive gauche, on trouve un petit promontoire rocheux qui offre une vue latérale sur la cascade, beaucoup moins fréquentée que le belvédère principal.
Observation de la faune locale
Même si Sillans-la-Cascade n’est pas une réserve animalière, la zone est classée Zone Naturelle d’Intérêt Écologique, Faunistique et Floristique (ZNIEFF). Lors de nos randonnées, Emma et moi avons pu observer :
- Des chauves-souris au crépuscule (son premier contact avec ces fascinants mammifères volants !)
- Diverses espèces d’oiseaux dans la végétation environnante
- De petits amphibiens près des zones humides
Pour maximiser vos chances d’observation :
- Privilégiez l’aube et le crépuscule, moments où les animaux sont plus actifs
- Équipez-vous de jumelles pour observer sans déranger
- Restez silencieux et patients
Préserver ce trésor naturel

En tant que guide de montagne et père, je suis particulièrement sensible à la protection de notre environnement. Sillans-la-Cascade, victime de son succès, accueille près de 100 000 visiteurs chaque été. Cette surfréquentation pose des défis pour la préservation du site.
Des mesures ont été mises en place pour protéger cet espace naturel sensible, notamment :
- La régulation des accès à la cascade
- La présence d’éco-gardes pour sensibiliser les visiteurs
Mon engagement : Je vous invite à visiter ce lieu magnifique de manière responsable, en respectant la signalisation, en ne laissant aucun déchet et en suivant les sentiers balisés.
Conseils pratiques pour votre visite
Fort de mes expériences d’encadrement en montagne, voici quelques recommandations pour profiter pleinement de votre visite à Sillans-la-Cascade :
- Timing : Évitez la haute saison estivale (juillet-août) où l’affluence peut atteindre des pics de 1h30 d’attente pour accéder au belvédère !
- Équipement : Prévoyez des chaussures de randonnée même pour les sentiers faciles, le terrain peut être glissant.
- Protection : N’oubliez pas chapeau et crème solaire, l’ombre est rare sur certains tronçons.
- Hydratation : Emportez suffisamment d’eau, surtout en été où les températures peuvent être élevées.
- Sécurité : Respectez les barrières et les panneaux d’interdiction, ils sont là pour votre sécurité.
Une aventure accessible à tous

Sillans-la-Cascade représente pour moi l’équilibre parfait entre une expérience verticale impressionnante et une accessibilité permettant d’initier les plus jeunes aux joies de la nature. Emma garde un souvenir ému de notre pique-nique face à cette chute d’eau majestueuse, et demande régulièrement quand nous y retournerons.
Que vous soyez aventurier confirmé ou famille en quête de découvertes, ce joyau provençal saura vous séduire par sa beauté naturelle et son patrimoine historique. N’hésitez pas à partager vos expériences à Sillans-la-Cascade dans les commentaires ci-dessous !
Léandre, votre guide pour découvrir les trésors verticaux de notre belle région.